ಆಯುರ್ವೇದದ (Ayurveda) ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯನ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಮತ್ತು ಕಫದ (Vata, Pitta, and Kapha) ದೋಷಗಳು ಹೊತ್ತಿಕೊಂಡು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 40 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಮೇಲೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಹೀನವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ.
40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೊಣಕಾಲು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಈ ನೋವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂದು ನೋವು ಸಂಧಿವಾತ, ಅಮಾವಾತ, ಮತ್ತು ವಾತ ವೈಧಿ ಮೊದಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಆಯಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಂಗ ಎಂದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ತೈಲದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಸಂದು ನೋವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತಿ (ಎನಿಮಾ) ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ರಪೋಟಾಲಾ ಸ್ವೀಡಾ, ಶಸ್ತಿಕಾ ಪಿಂಡಾ ಸ್ವೀಡಾ (Patrapotala Sweda, Shastika Pinda Sweda) ಮಾದರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನ ಹಂತದ ನಂತರ, ನಡು ಹರೆಯದ ಜೀವನ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಬಹುದು. ದೇಹ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಂಚಕರ್ಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ರಸಾಯನ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿಷ್ಠಗಳನ್ನು ಸಂದು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
