back to top
26 C
Bengaluru
Thursday, October 9, 2025
HomeHealthಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

- Advertisement -
- Advertisement -

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು (ghee) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು

  • ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  • ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
  • ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಲಾಭಕಾರಕವಾಗಿದೆ
  • ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವಾಗಿದೆ
  • ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆಯೆ?

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತುಪ್ಪವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾರು ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನಬಾರದು?

  • ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಇರುವವರು
  • ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕದವರು
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿರುವವರು
  • ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು
  • ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು
  • ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದವರು

ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ, ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

For Daily Updates WhatsApp ‘HI’ to 7406303366

- Advertisement -
Latest news
- Advertisement -
Related news
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here
Captcha verification failed!
CAPTCHA user score failed. Please contact us!

You cannot copy content of this page