ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು (Cucumber Juice) ಉತ್ತಮ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ತರಕಾರಿಯ ರಸವನ್ನು...
Health
Health and Wellness News and Articles updates Kannada Top News
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (summer) ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು...
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿರಿಯರ ತನಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗ,...
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀರು (water) ಅತ್ಯವಶ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ವೇಳೆ ಪ್ರಯಾಣದ...
ಬೆಲ್ಲದ ಚಿಕ್ಕದೊಂದು ತುಣುಕಿನಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ (Jaggery) ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ...
ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ...
ಇಯರ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಗಳ (earphones and headphones) ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಶ್ರವಣದೋಷ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ (Union...
ಬೆಂಗಳೂರು (Bengaluru) ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಇಡ್ಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (plastic) ಕವರ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ....
Bengaluru: ಟ್ಯಾಟೂ (Tattoo) ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಶಾಕ್ ನೀಡಿದ್ದು, ಟ್ಯಾಟೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೊಸ ನಿಯಮ ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ಸರ್ಕಾರ ಮುಂದಾಗಿದೆ....
ಅಮೆರಿಕಾದ ವ್ಯಾಂಡರ್ಬಿಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (Vanderbilt University and Kansas University) ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು (Public Toilets)...
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗೆ (betel leaves) ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಪೂಜೆಗಳು, ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಮಾತ್ರ ಪೂಜೆಯಲ್ಲ,...
ಹರ್ನಿಯಾ (Hernia) ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಕರುಳು, ದಪ್ಪ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮಧ್ಯದ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಿ ಉಬ್ಬುವ...
ಇಂದಿನ ವೇಗವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (Cholesterol) (LDL) ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಪ್ಪಿದರೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ...
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಮಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಿಡ್ನಿ (kidney) ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಇದೊಂದೆ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ...
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು (sunflower seeds) ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ...
ಅಪ್ಪುಗೆ (Hugging) ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪರಿಯಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೇವಲ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬ...
ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ವಿವಿಧ ಬಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ (Black grapes) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಕೆ, ಬಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,...
ಸಾಬೂದಾನ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ, (Sabudana) ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಗೆಣಸಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ...
ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ...
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ A, B, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು...
